Články (0)

Plyometrie u dětí a mládeže

Plyometrie u dětí a mládežeNěkteří možná již víte, že plyometrie je nedílnou součástí efektivní kondiční přípravy všech…


Silový trénink dětí a mládeže

Silový trénink dětí a mládežeDěti a posilovna jsou často diskutované téma a spousta rodičů neví, co je vlastně správně. Někteří…

Na jaké svaly se zaměřit v rámci prevence poranění předního zkříženého vazu, a proč právě hamstringy ?

Na jaké svaly se zaměřit v rámci prevence poranění předního zkříženého vazu, a proč právě hamstringy ?Na úvod se pojďme s touto svalovou skupinou seznámit. Tato skupina svalů zahrnuje svaly…

VYTRVALOSTNÍ TRÉNINK

VYTRVALOSTNÍ TRÉNINKPod pojmem vytrvalostní trénink si můžeme představit jakoukoliv aktivitu, která souvisle probíhá…


Rezistenční sprinty

Rezistenční sprintyRezistenční sprinty jsou tréninkovou metodou, která může pozitivně ovlivnit naši schopnost…

MONITORING ÚNAVY SPORTOVCŮ

MONITORING ÚNAVY SPORTOVCŮMONITORING ÚNAVY SPORTOVCŮ Jak poznat, jestli je sportovec opravdu unavený z předchozích…

PERIODIZACE VE SPORTU A JEJÍ VÝZNAM

PERIODIZACE VE SPORTU A JEJÍ VÝZNAMPERIODIZACE VE SPORTU A JEJÍ VÝZNAMPři začátku tvé tréninkové cesty bude fungovat prakticky…


PERIODIZACE VE SPORTU A JEJÍ VÝZNAM

PERIODIZACE VE SPORTU A JEJÍ VÝZNAM PERIODIZACE VE SPORTU A JEJÍ VÝZNAM Při začátku tvé…

FBC OSTRAVA TŘETÍ NA SVĚTĚ

FBC OSTRAVA TŘETÍ NA SVĚTĚPo získání historicky prvního titulu mistrů České republiky v kategorii žen nás všechny čekala…

Youth Camp

Youth CampCelý kemp trval 4 dny a obsahoval celkem 8 tréninkových jednotek, kdy dopolední fáze trvala 1,5 - 2…


Absence tréninku a návrat do tréninkového procesu

Absence tréninku a návrat do tréninkového procesuÚnava, nemoc, zranění, nařízená karanténa nebo kolotoč v práci může zasáhnout každého z …

Kdo, kdy a proč provádět testování fyzické výkonnosti

Kdo, kdy a proč provádět testování fyzické výkonnostiMožná jste už slyšeli o našem nově zřízeném testovacím centru s názvem Sports Performance…

SPEED CAMP 2021

SPEED CAMP 2021Konání tohoto rychlostně zaměřeného campu dlouhou dobu brzdil koronavirus, proto jsme moc rádi, že…


CSA rozhovor s: Denisa Kotzurová

CSA rozhovor s: Denisa KotzurováDeniso, v letošní sezóně jsi vyhrála nejen kanadské bodování v základní části, ale také…

Dětský, florbalově – kondiční kemp v Moravských Budějovicích

Dětský, florbalově – kondiční kemp v Moravských BudějovicíchVe dnech 28.08.-30.08. jsem se zúčastnil na pozvání reprezentačního obránce Jiřího Bauera …

Sledování únavy sportovců

Sledování únavy sportovcůPOKUD SPORTOVEC NEODCHÁZÍ Z TRÉNINKU PO ČTYŘECH, TAK STÁL TRÉNINK ZA HOVNO!! Znáte toto tvrzení,…


Seminář-MAXIMAL SPEED IN SPORT

Seminář-MAXIMAL SPEED IN SPORTLineární rychlost sprintu je běžně vnímána jako jeden z klíčových determinantů výkonu v …