Osobní trénink
Trénují s námi jak profesionální, výkonnostní tak i amaterští sportovci. Ať už patříš do kterékoliv skupiny, tak náš přístup k tobě bude vždy stějně profesionální.
Co tě u nás v rámci osobního tréninku čeká:
- vstupní dotazník
- vstupní a pravidelné měření složení těla (InBody)
- vstupní a pravidelné testování tvé výkonnosti
- vyhodnocení výsledků
- sestavení individualizovaného tréninkového plánu
Co můžeš od spolupráce s námi čekat?
- shození nadbytečného tuku
- zvýšení síly a nabrání svalové hmoty
- snížení rizika zranění
- zvýšení výkonnosti
- upevnění zdraví