Silově rychlostní křivka Na začátku naší spolupráce sportovce otestujeme a získáme tak profil jeho silově-rychlostní křivky,…

Na začátku naší spolupráce sportovce otestujeme a získáme tak profil jeho silově-rychlostní křivky, díky které zjistíme, v čem jsou jeho slabiny. 

Každý sportovec je individualita. Jeden může mít nedostatky v silové připravenosti a druhý zase třeba v té rychlostní. Proto by se měl trénink každého lišit právě na základě jeho testováním zjištěných slabin.Znalost silově-rychlostní křivky je tedy stěžejní pro tvorbu efektivního tréninkového programu pro sportovce a každý silově-kondiční trenér by měl znát její principy.